Donna e Carico Mentale: Un Peso Invisibile

Perché le Donne si Fanno Carico di Tutto? Il Segreto del Carico Mentale

La tua mente è perennemente in funzione, pensando a tutto ciò che deve essere fatto, anche se nessuno te lo chiede? Se ti senti costantemente stanca e sopraffatta, potresti essere vittima del carico mentale, un fenomeno che colpisce la maggior parte delle donne. Questo episodio del podcast analizza in profondità il problema e offre una prospettiva per affrontarlo.

Di cosa parliamo in questo episodio?

In questa puntata, scoprirai:

• Cosa si intende per carico mentale e come si manifesta nella vita di una donna, tra lavoro, famiglia e vita sociale.
• Perché ti fai carico di compiti invisibili, senza che nessuno te li chieda, e da dove nasce la frustrazione che ne deriva.
• L'unico vero motivo per cui non devi sentirti in colpa se senti di non farcela più.
• Un esercizio pratico per iniziare a scaricare il peso, passo dopo passo, rendendo visibile ciò che è sempre stato invisibile.

Ascolta subito l'episodio di seguito per iniziare il tuo percorso verso un benessere più profondo e un'energia rinnovata.